慢病管理是指对慢性非传染性疾病及其风险因素进行定期检测，连续监测，评估与综合干预管理的医学行为及过程，主要内涵包括慢病早期筛查，慢病风险预测，预警与综合干预，以及慢病人群的综合管理，慢病管理效果评估等。

一、什么是慢性病？

慢性病指长期存在且难以治愈的一类疾病，高危因素有吸烟、饮酒、不健康饮食等，主要指以心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。具有病程长、病因复杂、病理生理变化不可逆等特点。

注意，慢性病不是一个病，而是一类疾病！

二、慢性病的危害

慢性病的主要危害是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，此外患者还会因所患慢病而引起消极心理状态，甚至会造成患者产生焦虑、抑郁等不良的精神状态。且慢性病治疗周期长，会增加社会和家庭的经济负担。

三、慢性病主要包含的疾病类型

循环系统疾病-----冠心病、高血压、风湿性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病等

呼吸系统疾病-----慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、支气管扩张、肺结核、矽肺等

消化系统疾病-----慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎等

内分泌系统疾病-----糖尿病、甲亢、甲减等

泌尿系统疾病-----慢性肾炎、慢性肾衰、泌尿系统慢性炎症等

四、慢病慢治，规范用药

1. 饮食

饮食种类：要注意饮食搭配均衡、合理，要做到荤素搭配、粗细搭配，保证各种营养都能够摄入，避免高脂肪、高热量的食物进食过多。老年人要以清淡、易消化的食物为主，有利于消化和吸收；

饮食习惯：要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不要饥一顿饱一顿，更不要经常吃剩饭、剩菜；

饮食卫生：要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，不吃腐败、变质的食物。

2. 生活方式

良好的睡眠：要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，不要熬夜，更不要昼夜颠倒；

适度的运动：要进行一些适度的运动，但是不能经常剧烈运动，更不能一直不运动。如果身体比较虚弱，可以采取循序渐进的运动方式；

轻松愉快的心情：要保持良好的心情，如果自己无法排解，可以寻求专业的心理医生进行心理治疗。

3. 就医理念

正确认识疾病：要保持平常心正确认识疾病，不要讳疾忌医，要及时就诊明确具体病情，动态监测血压、血糖变化情况，定期体检明确身体健康状况；

及时进行治疗：如果身体患有疾病，一定要遵医嘱及时治疗，不要盲目相信偏方。要规范用药让病情早日康复，避免病情迁延形成慢性疾病；

定期复诊：治疗期间要定期复诊，医生也会根据病情好转情况调整治疗方案，使疾病早日好转或者得到控制。如果形成慢性病程要定期监测，避免病情突然发生变化，对预后造成不利影响。

老年慢性病患者疗程长，药物治疗时不可心急，应遵医嘱，按照治疗方案规范用药。切忌“三天打鱼，两天晒网”，更不能擅自停药、增减药物剂量、漏服或误服，否则会产生严重的不良后果。

来源：健康脉动